Понятно, что это не полный и утрированный список, но он даст возможность любому человеку иметь хотябы приблезительное представление о том, что с этим делать.

. Влияние на физиологию собственного организма.
Это возможно за счёт того, что во время фазы, сознание человека фактически находится во взаимодействии со всеми отделами головного мозга, то есть у рычагов осознанного управления всем организмов. Причём поддаётся контролю не только замедление-ускорение каких-либо процессов, но увеличение-уменьшение мягких и твёрдых тканей плоти.
Используется для лечения любых болезней и избавления от каких-то нежелательных форм тела.

. Встречи с желанными, но недоступными или труднодоступными людьми.
В фазе возможно моделировать не только какие-то конкретные вещи или места но и людей. Путём создания двойника реального человека можно испытать все ситуации, которые можно только придумать. Можно просто пообщаться, можно произвести какие-то воздействия, можно заняться сексом. Мало того, что общение будет также реально, как если бы оно было по-настоящему (можно трогать, щепать, слушать и даже улавливать запах), так ещё можно и запрограммировать человека на любое поведение, в том числе, которое ему обычно свойственно.
Обычно такая особенность фазы используется, когда кто-то из близких находится очень далеко и нет возможности видеться, или когда присутствуют неразделённые чувства.

. Встречи с известными людьми всех времён (живыми и мёртвыми).
Моделирование в фазе любых предметов и существ позволяет без всякого морального ограничения встретиться с абсолютно любой известной личностью, которая когда-либо существовала (М.Монро, Э.Пресли, И.Сталин, Наполеон Бонапарт, И.Христос, и т.д. и т.п.). Общение, соответственно, происходит не менее многосторонне, чем это бывает в реальности. Характер производимых действий над созданной личностью ничем не ограничен.
Используется людьми интересующимися историей или фанатами певцов, актёров или политиков.

. Встречи с умершими, в том числе и для облегчения их потери.
Возможно создание двойников реально живших людей и также возможно встречи с душами умерших, что сложнее.
Практически всегда используется людьми для встречи с недавно умершим близким человеком. Очень сильно облегчает потерю, потому что общение происходит также как если бы оно было в реальности, то есть в фазе человек продолжает существовать. Исользуется и для встречь с умершими животными.

. Дистанционное воздействие на людей (положительное и отрицательное).
Созданный в фазе двойник реально существующего человека не может не иметь информационной связи с настоящим человеком. По сути, это та же кукла вуду, только это многократно эффективней
Над созданным двойником можно производить действия как и с хорошим умыслом, так и с плохим. Можно калечить, убивать, лечить, передавать информацию, программировать и т.д.
Это самый эффективный способ дистанционного воздействия на человека, который только когда-либо был известен всем экстрасенсам, магам и шаманам. Однако овладеть этим навыком не так уж и сложно, как обычно принято думать.

. Дополнительная реабилитация любых инвалидов.
В фазе отсутствует какая-либо физическая ущемлённость, если только на неё не программироваться, поэтому она позволяет не только обычным людям почувствовать себя суперменами, но позволяет и инвалидом того же. Получение утерянных способностей в другой реальности даёт людям мощный заряд оптимизма и желания жить.
Используется для психологической реабилитации инвалидов.

. Дополнительная тренировка для большинства спортсменов.
Моделирование в фазе реальности с точность до каждого юнита и его свойств, позволяет любому человеку отрабатывать какие угодно моторные навыки, последствия чего остаются в реальности.
Используется всеми спортсменами, где очень важны какие-то технические движения (единоборцами, гимнастами и т.д.).

. Замена компьютера не только как средства развлечения, но и как средства вычислений.
Возможность моделирования с полной точностью любой ситуации очень часто используется всеми теми, кто любит играть в компьютерные игры, так как это уже другой уровень, который позволят реально переживать события, вплоть до боли. Кроме того мир в фазе ещё более разнообразен и совершенен, чем процессоры.
Ресурсы подсознания и коллективного бессознательного обладают не ограниченными ресурсами, а доступ к ним через фазу открывает перед человеком мир, где возможно узнать и высчитать ВСЁ., на что компьютер не способен.
С этого применения внетелесных переживаний зародился АИНГ.

. Моделирование различных ситуаций во всех существующих областях.
Часто необходимо что-либо смоделировать, чтобы увидеть конечный результат и его свойства. Фаза позволяет избежать множество проблем за счёт того, что в ней можно легко смоделировать всё, что угодно со всеми нужными свойствами, что бесценно для архитекторов, инженеров, творческих людей, психологов и т.д.

. Обучение всевозможным знаниям и навыкам, включая иностранные языки.
Наше подсознание обладает очень большими ресурсами, и всё, что нами было когда-то увидено или услышано, там сохраняется. А через фазу можно легко получить доступ к этим ресурсам.
Данное применение АИНГА часто используется для изучения языков, так как большинство людей имеют все нужные знания, чтобы говорить, к примеру, на английском языке, но не имеют доступа к ним. Через фазу эти знания легко выводятся на тот уровень памяти, который используется повседневно, путём практики общения на нужном языке в самой фазе, что не трудно.

. Открытие в себе экстрасенсорных способностей (телепатия, телекинез, проскопия, ''кожное зрение'' и т.д.).
Свойства фазы позволяют делать в ней всё, что угодно, в том числе, производить с успехом после определённых тренировок и экстрасенсорные действия. Считается, что через определённое время такой практики способности начинают проявляться и в реальной жизни.
Также фазу используют шаманы разных культур для получения сверхспособностей через создания в ней ситуаций, которые шокируют настолько сильно, что приводят либо к смерти, либо к открытию резервных способностей мозга.
Точно известно о открытии разных сенстивных способностей просто при практики внетелесных переживаний.
Это свойства фазы используется всеми настоящими экстрасенсами и шаманами всего мира.

. Подробные воспоминания любых событий жизни с самого рождения, вплоть до мельчайших мелочей.
Через фазу лежит самый лёгкий и мощный способ регрессии памяти, который только известен человечеству.
Наш мозг хранит в себе абсолютно всё когда-либо как-либо воспринятое, но эти данные не доступны в обычном состоянии сознания. Зато к ним существует лёгкий доступ через фазу, позволяющий любому человеку вспомнить мельчайшие детали своей жизни, в том числе и рождение.
Это один из самых лёгких феноменов фазы, поэтому часто используется практиками во всех случаях, когда надо что-либо вспомнить.

. Получение информации о жизни, о себе, об окружающем и окружающих.
Наше подсознание обладает очень широкими возможностями, пределы которых ещё не известны. Оно всегда всё просчитывает за долго до того, как это сделает наше сознание. Однако большинство людей совершенно не умеют прислушиваться к подсознанию, и единственным проходом к его ресурсам остаётся фаза.
Кроме того, через фазу же лежит путь и к коллективному бессознательному, в котором заложена вообще вся информация обо всём. Опять единственной возможностью самостоятельно этим воспользоваться остаётся фаза.
Эта сторона АИНГА используется во всех случаях, когда нужно получить какую-либо информацию.

. Получение сексуальных наслаждений.
За счёт возможности моделирования в фазе любой ситуации, не могла не прийти идея о использования этого и в сексуальных целях. Конечно, это не имело бы смысла, если бы при этом не происходили оргазмы, а они происходят, что самое главное. Кроме того, они поддаются контролю, то есть можно испытывать их сколько угодно и даже без реального уталения либида, что невозможно в реальности. Другими словами, в фазе можно получить наслаждения от секса ещё больше чем в реальности. Все ощущения при этом могут быть также ярче.
Используется абсолютно всеми практиками внетелесных переживаний, так как этого может всегда умышленно избегать только профессионал, настолько сильное влечение этим заняться.

. Помощь в соблюдении жёстких диет, за счёт возможности в фазе неограниченного питания.
Так как в фазе возможно испытать любое чувство и ощущение, то и вкусовые ощущения от еду можно испытать тоже. При этом будет создаваться реальное ощущение потребления пищи со всеми мелочами.
Единственная проблема (для кого как) заключается в том, что не наступает насыщение, если не проводить при этом самовнушения. Однако при нём наступает не только насыщение в фазе, но и оно остаётся в реальности.
Используется спортсменами во время необхадимых диет и людьми страдающими от избыточного веса.

. Посещение любых мест во всей вселенной.
Это возможно двумя способами. Во-первых, за счёт реального рассоединения души с телом. Однако этого добиться не так легко, поэтому гораздо легче посетить смоделированное подсознанием любое выбранное место.
Подсознание смоделирует любое место вплоть до мелочей, каких вы не увидете и в реальном посещении места. Всё будет соответствовать информации известной об этом месте вашему подсознанию. Для точности моделирования неизвестных объектов можно научиться использовать связь с коллективным бессознательным.
Используется для посещения всех мест, куда аингеру хочется попасть по какой-либо причине.

. Получение удовольствия.
Так как в фазе могут моделироваться все чувства и ощущения не отличимо от реальности, то, соответственно, можно испытывать и любые чувства наслаждения и получения удовольствия от чего бы то ни было, что только можно придумать.
Вообще, сам факт нахождения в фазе создаёт само по себе невероятное чувства, которые невозможно испытать нигде более.

. Развлечение.
Развлекаться в фазе можно и применяя её в качестве альтернативы компьютерным играм, и в качестве получения сексуальных наслаждений, и в качестве возможности переживания всего, что приносит развлечение.
Кроме того, само нахождение в фазе – это далеко не самое слабое развлечении в жизни любого человека.
Большинство практиков АИНГА именно на эту его сторону тратит большую часть времени нахождения в фазе.

. Реализация мечтаний, желаний (как тайных, так и нет).
За счёт отсутствия границ в возможных ситуаций переживания в фазе, любой человек при определённых тренировок контролирования этого состояния может в той или иной степени осуществить все свои желания. По крайней мере, он может их пережить и почувствовать каково это.
Ни один практик не проходит этой стороны аинга стороной, ведь у всех есть множество неосуществимых желаний, а фаза – это единственное место, где они могут иметь место.

. Самолечение болезней любой тяжести.
Так как нахождение в фазе – это в большинстве случаев фактическое нахождение в самой глубине мозга у рычагов управления всеми отделами организма, то воздействие на ту или иную функцию не представляет особой сложности.
Причём существует два пути воздействия с целью лечения. Первый заключается в прочувствовании в себе необходимого органа или части тела (что не трудно, в отличие от обычного состояния человека) и программировании его на необходимое состояние, что косвенно влияет на необходимые процессы в мозге. То есть, это способ прямого воздействия изнутри, который имеет ещё другие модификации.
Второй способ заключается в получении от подсознания необходимой информации о болезни, и о способах её лечения.

. Сложные вычисления и решения разнообразных задач.
Огромные возможности подсознания и неограниченные ресурсы коллективного бессознательного позволяют практикам погружения в фазу находить решения вопросов, на которых сознание в нормальном состоянии не может найти ответ в силу своей ограниченности. Многие считают, что найденные через это состояние ответы могут по точности многократно превосходить компьютерные вычисления.
Автор АИНГА использовал данную сторону практических применений даже и для получения информации о техниках фазы и о самом аинге.
Сложность решаемых задач не ограничена.
Для вычисления задач или для получения ответов на нужные вопросы часто в фазе для удобства просто создают привычный источник информации (человек, тот же компьютер и т.д.) и из него привычным образом черпают сведения, предварительно сделав нужные установки на точность.
Используется всеми теми, кому нужна какая-либо информация, но получить её либо сложно, либо почти невозможно, в том числе и учёными.

. Совершенствование психики (избавление от комплексов, всех фобий, неуверенности в себе и т.д.).
Известно, что для избавления от того или иного душевного недуга или проблемы психики нужно пережить какую-либо ситуацию, при практике переживания которой происходит избавления. Но повседневная жизнь слишком ограничена и встретится лоб ко лбу со своей проблемой не так-то просто и часто опасно. Однако за счёт моделирования нужной ситуации в фазе, можно пережить желаемое без особых проблем в осуществлении этого.
Через фазу можно получать настоящую практику всего, что угодно, и, самое главное, это будет отражаться на опыте реальной жизни.
Обычно эту сторону АИНГА используют для избавления от излишней закомплексованности в общении с людьми и для избавления от фобий, что особенно эффективно.

. Творческое моделирование любой направленности (создание музыкальных, скульптурных, архитектурных, художественных произведений и т.д.).
Часто людям творческих профессий требуется модель создаваемого ими произведения для корректировки и оценки. Или им просто хочется увидеть или услышать будущий результат. В большинстве случаев это либо невозможно, либо очень трудно. Однако в фазе для этого нет никаких ограничений. Там можно не только заранее рассмотреть или прослушать будущее произведение, но его модель можно прямо там и конструировать, свободно экспериментируя в его форме. Ресурс подсознания позволит с лёгкостью производить, например, даже оркестровую музыку и композитор будет слышать именно то, что желает, что идёт непосредственно из его фантазии. Останется только потом это записать в реальности.
Архитектор же может не только создать макет в полную величину своего сооружения, но может и пройтись по нему и осмотреть в мельчайших подробностях, а подсознание может даже указать на ошибки.
Это же могут применять и скульпторы, и живописцы и т.д.
Самое интересное, что человеку, в данном случае почти не придётся применять каких-либо усилий для создания макета в фазе, ведь он будет находиться в это время в глубинах своего мозга, который в курсе всех идей, и ему нужно только дать понять, что именно нужно моделировать.
Данная сторона АИНГА не требует каких-либо особых умений в контролировании окружающего там пространства, более того, это одно из самых простых действий в этом состоянии.